正文 首页数码极客

家庭菜—清炒青瓜的做法,青瓜做法大全 菜谱

ming

大家好,小编为大家解答青瓜怎么炒好吃又简单的做法的问题。很多人还不知道清炒青瓜家常做法,现在让我们一起来看看吧!

家庭菜—清炒青瓜的做法,青瓜做法大全 菜谱

黄瓜,鸡蛋,料酒,盐,油,鸡粉

1.黄瓜剖半,去籽,切片,用少许盐麻一下。

2.鸡蛋放点料酒,和少许盐打散。

3.锅中倒油烧热,将打散的蛋液倒入,迅速划散,凝固后盛出备用。

4.锅中倒油烧热后,将麻好的黄瓜沥去水分,放入锅中,迅速翻炒至黄瓜飘出香味时,倒入鸡蛋,根据情况,加适量的盐,翻炒均匀后,加入鸡粉盛出。

1、清炒黄瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,对于减脂有一定的帮助。以下是一种清炒黄瓜的减脂做法:

2、黄瓜洗净,去皮后切成薄片备用。

3、热锅凉油,放入蒜末煸炒出香味。

4、加入黄瓜片,大火快速翻炒,避免炒糊。

5、炒至黄瓜片变色,加入适量的盐,继续翻炒均匀。

6、炒黄瓜时要用大火快速翻炒,避免炒糊。

7、盐要适量,不要过多,以免影响口感。

8、可以根据个人口味加入适量的其他调料,如鸡精、胡椒粉等。

9、黄瓜含有丰富的维生素和矿物质,对于减脂有一定的帮助,但也要注意摄入量。

10、减脂期间要注意饮食均衡,不要只吃一种食物,要搭配其他食物一起食用。

黄瓜500克,豆腐干100克,植物油25克,料酒10克,香油10克,味精5克,盐5克,大葱5克

1.将黄瓜洗净切成象眼片;豆腐干切成片。

2.锅上火,放水烧开,将黄瓜用开水焯一下,捞出控净水。

3.锅置火上,放入油烧热,下入葱末炝锅,继下入黄瓜煸炒片刻再下豆腐干,烹入料酒,加入味精、盐,淋上香油,颠炒几下即可出勺

1、原料:包括主料,黄瓜两根,调料,色拉油、食盐、醋、葱、姜、蒜各适量。

2、①黄瓜洗净,切成稍微厚一点的片。

3、③锅内加入色拉油,至七成热时,放入姜丝、葱花、蒜片炸香。

4、⑤放入盐和醋,炒匀后即可出锅。

黄瓜2根、瘦肉50克、盐、糖、料酒、生抽、老抽、蚝油、香醋、姜、小米椒、淀粉、蒜各适量。

?1、黄瓜洗净切成条状、加适量的盐腌制4小时以上。

2、肉切条加盐、料酒、生抽、1小勺油、淀粉抓匀腌制15分钟。

4、取一个碗倒入生抽、老抽、耗油、香醋、糖备用。

5、锅倒入油烧至五成热、下姜蒜炒香。

7、加入黄瓜条和小米椒、倒入汁炒匀。

版权免责声明 1、本文标题:《家庭菜—清炒青瓜的做法,青瓜做法大全 菜谱》
2、本文来源于,版权归原作者所有,转载请注明出处!
3、本网站所有内容仅代表作者本人的观点,与本网站立场无关,作者文责自负。
4、本网站内容来自互联网,对于不当转载或引用而引起的民事纷争、行政处理或其他损失,本网不承担责任。
5、如果有侵权内容、不妥之处,请第一时间联系我们删除。嘀嘀嘀 QQ:XXXXXBB